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阳光心态与压力管理——教师心理健康的自我维护

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阳光心态与压力管理——教师心理健康的自我维护

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价格:5.00(使用课件券)

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人生下来就具备理性和非理性的两种思维,理性思维是合理思维,非理性思维是不合理思维。
理性思维使人珍惜生命。能与他人沟通并建 立亲密的关系,在爱中生存和发展,因而他的情绪是愉快的。
但人也存在一些非理性的思维和信念,使人迷信固执、缺少涵养、盲目冲动和对自己及别人 要求十全十美,由于对环境和他人要求过高,因而难于与人建立和谐的关系,在苦闷中生活,必然产生许多情绪上的困扰。